Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: физическое развитие (список заголовков)
12:17 

Детский спортивный комплекс для дома "Пионер": всегда готов к плодотворным занятиям

Каждый ребенок талантлив!
Помните шведскую стенку в детском саду, школе или спортивном зале, куда вы ходили? Установите такую же дома, но не ограничивайтесь этим - детский спортивный комплекс для дома "Пионер" также оборудован сетками для лазанья, турниками, рукоходами и креплениями для навесного оборудования (например, колец и каната).

Модели этого спорткомплекса рассчитаны на разный метраж комнаты, разные стены (бетон, кирпич, дерево, гипсокартон) и разные детские пожелания. Так что каждая семья подберет идеальный вариант (как по Толстому - счастливы все семьи будут одинаково)!

Преимущество их в том, что заниматься можно и детям, и взрослым (выдерживает до 100 кг). А если комплекс пристенный, то одновременно тренируются сразу несколько человек (длина позволяет). Безопасность тоже на уровне - перекладины большинства моделей прорезинены и не скользят под руками и ногами.

Какие упражнения стоит включить в тренировки на детском спорткомплексе "Пионер":

1. Подъем и спуск по шведской стенке. Развиваются мышцы рук, ног, укрепляется позвоночник, совершенствуется общая координация.

2. Вис на турнике. Очень полезен и взрослым (особенно с сидячей работой). Вытягивает позвоночник, снимает напряжение с мышц поясничного отдела.

3. Подтягивание на турнике. Классическое упражнение для укрепления мышц рук и плечевого пояса.

4. Подъем по канату. Это упражнение многим не дается на уроках физкультуры. Дело и в неправильной технике захвата, и в слабости рук. Помогите ребенку справиться с этим спортивным снарядом дома.

5. Раскачивание, отжимание на кольцах. Качаем руки и укрепляем спину.

6. Хождение на руках по горизонтальной лестнице (рукоходу). В висе перебирайте руками, как бы шагая по перекладинам.

Занимайтесь спортом всей семьей и следите за здоровьем - своим и своих близких!


@темы: дети, дети и родители, развивающие игры, физическое развитие

17:11 

Дети любят делать это на "Раннем старте"

Каждый ребенок талантлив!
Дети, кажется, никогда не устают: туда сбегать, здесь посмотреть, там пролезть… И задача родителей поддерживать эту активность (в пределах разумного), поощрять подвижные игры и занятия. И для этого даже необязательно выходить на улицу, искать укомплектованную детскую площадку, преодолевать большие расстояния в парках.

С потребностью в движении у детей от года до 7 лет (и даже подростков старше) легко справляется спортивный комплекс Ранний старт.
Грани конструкции - лесенки, рукоходы, перекладины - обеспечивают ребенка всеми играми, которые приходят ему в голову на улице.

Какие виды физической активности дети любят больше всего:

1. Качание на качелях. Захватывает ощущение полета, буквально гипнотизируют монотонные движения (оттолкнуться ногами - наклониться назад - вперед - оттолкнуться и т.д.). Вспомните, какое удовольствие приносило вам это нехитрое занятие в детстве! К тому же польза очевидна - укрепление вестибулярного аппарата.

На верхних перекладинах "Раннего старта" как раз удобно закрепляются небольшие качели. А еще можно подвесить гамак и немного покачаться в нем, просто ради удовольствия :)

2. Прыжки. Прыгать с возвышения вниз или просто на месте, вперед-назад, перепрыгивать препятствия - это неотъемлемая часть всех подвижных игр. Такие упражнения благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, развивают дыхание и отлично бодрят.

3. Соблюдение баланса. Наш внутренний баланс, физическое равновесие - тоже прерогатива вестибулярного аппарата. Очень приятно удержаться на ногах и почувствовать себя ловким, когда идешь по узкой тропинке, дощечке или бордюру. Помогите ребенку развить эту способность, с младенчества занимаясь, ползая по перекладинам домашнего спорткомплекса.

4. Вис и лазанье.
При желании дети висели бы на ветках гроздьями, словно спелые яблоки, и залезали бы так высоко, как могли. В домашних условиях возможно и то, и другое, плюс - это безопасно при родительской поддержке и со страховочными матами, которыми оборудован каждый комплекс.

Возможность поворачивать спорткомплекс с одного бока на другой (а выглядит он как трапецевидный куб) позволяет каждый раз оборудовать место под новые запросы ребенка.


@темы: развивающие игры, развивающие игрушки, дети, физическое развитие

Развивающие игры и игрушки

главная